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Consigli per prepararsi alla maturità.

15 agosto 2009

Ecco come gestire il timore dell’esame.

E’ ormai risaputo che la preparazione ad un esame comporta agitazione, ansia e paura che tutto vada storto e che non siano presenti le basi per affrontare al meglio le prove .

Queste sensazioni pervadono sia gli studenti più fannulloni sia i classici studiosi che si lasciano prendere dal panico per paura di deludere le attese di insegnati e genitori.

Ma come si può gestire la cosa?Innanzitutto non si deve vedere un’eventuale bocciatura come la fine del mondo. Può capitare a tutti gli studenti di fallire almeno una volta, ma questo non vuol dire che non si è portati per lo studio.

Il trucco sta nell’affrontare le materie di studio senza troppi pensieri nella testa. Bisogna aver fiducia in se e nei propri mezzi ed organizzare al meglio i materiali per apprendere più facilmente.

Se poi da soli non si riesce a studiare allora l’organizzazione in gruppi con amici o compagni di classe può essere una soluzione.

Infine,la cosa più importante è che non bisogna passare intere giornate sui libri; è anche importante prendersi una pausa per sfogare le proprie sensazioni ed emozioni su ciò che si ama fare.

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