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Un “momento di quiete” in classe

31 marzo 2011

Arriva anche in Italia l’iniziativa delle scuole americane per combattere lo stress.
Alcuni studenti di scuole medie e superiori degli Usa hanno presentato in Italia la loro “ricetta” per combattere lo stress a scuola, rendendo il clima più sereno e facilitando così l’apprendimento.
L’iniziativa consiste nel riservare alcuni minuti, sia all’inizio che al termine delle lezioni, ad una tecnica di meditazione trascendentale. Niente di complicato naturalmente, una procedura molto semplice che però procura immediato sollievo dallo stress, rende più svegli e attivi per il resto del tempo, e dalle statistiche sembra proprio che renda migliori i rendimenti scolastici e i voti.

Fonte: La Stampa

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